YAZIO est une application utile qui suit votre apport calorique quotidien et aide à créer un plan personnalisé pour surveiller ou diminuer le nombre de calories que vous consommez. Il dispose d'une interface élégante et conviviale qui le rend facile à utiliser.
Lors de l'ouverture de YAZIO, la première étape est de définir votre objectif: que ce soit pour perdre du poids, maintenir votre poids actuel, ou construire des muscles. En fonction de votre objectif, vous devrez suivre un régime alimentaire spécifique et incorporer une quantité appropriée d'exercice.
La version gratuite de YAZIO vous permet de suivre méticuleusement les calories que vous consommez chaque jour en entrant les aliments que vous mangez. L'application calcule automatiquement votre apport calorique total et vous fournit un objectif calorique idéal basé sur des facteurs comme l'âge, le poids et la taille.
YAZIO est un outil précieux pour les personnes qui cherchent à perdre un excès de poids, car il les aide à comprendre leur consommation de calories et de déterminer la quantité de calories nécessaires pour perdre du poids. Il peut également servir d'assistant virtuel utile pour ceux qui fréquentent le gymnase.
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